Sono capacità fisiche determinate da fattori energetici, cioè dalla disponibilità di energia; sono costituite dalle caratteristiche biochimiche, morfologiche e funzionali che permettono all’individuo di svolgere adeguatamente le attività motorie. Tali capacità sono perciò collegate ai requisiti strutturali del corpo, a fattori quali l’età, il sesso, il peso, la statura e la massa muscolare e, inoltre, ai processi biochimici e funzionali controllati dal sistema nervoso ed endocrino. Nel pattinaggio sono componenti fondamentali e indispensabili per un buon rendimento. Le capacità condizionali si possono suddividere in: forza, velocità, resistenza, mobilità articolare. LA FORZA È la capacità che ha il muscolo di sviluppare tensione; è il fattore basilare della prestazione in tutte le discipline sportive, anche in quelle di durata, nelle quali si estrinseca come forza relativa o resistente. Vi sono diverse espressioni di forza: forza rapida, forza esplosiva, elastica, resistente, massi
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